9. Apa yang harus ditanyakan pada dokter ?

Apa yang harus ditanyakan pada dokter

Riwayat kesehatan anda sangat unik, dengan demikian maka saudara perlu membahasnya dengan dokter tentang faktor resiko personal dan atau yang anda rasakan sehubungan dengan menopause. Dengan membahas secara terus terang dan berkelanjutan secara teratur mengenai keluhan anda berarti anda sudah mengambil peran aktif dalam kesehatan anda sendiri.

Pesan-pesan umum dalam mencari informasi:

• Ajaklah seseorang teman bersama anda saat mengunjungi dokter. Merupakan hal yang sangat membantu bila anda memiliki teman yang dapat mendengarkan apa yang anda kemukakan dan pikirkan kepada dokter.
• Catat pertanyaan yang berkaitan dengan keluhan menopause manakala hal tersebut terbersit dipikiran anda saat merasakan sesuatu dan tanyakan pada dokter saat mengunjunginya.
• Catat jawaban dokter dibawah pertanyaan tersebut. Pastikan bahwa anda memahami jawaban yang diberikan dokter dan mintalah klarifikasi bila perlu.
• Jangan pernah takut bertanya atau meminta penjelasan yang lebih rinci. Anda punya hal untuk hal itu.
• Ajukan Berbagai pertanyaan spesifik kepada dokter :

1. Mengenai Menopause

• Apakah saya harus mendapatkan pemeriksaan tertentu guna menentukan penyebab dari apa yang saya rasakan sekarang ini?
• Apakah saya harus menjalani pemeriksaan khusus untuk mengetahui apakah saya memiliki resiko menderita penyakit atau keadaan tertentu sehubungan dengan menopause?
• Apa yang akan saya alami saat berada dalam stadium menopause?
• Dimanakah saya dapat memperoleh informasi yang lengkap mengenai menopause?

2. Mengenai resiko penyakit tertentu akibat kekurangan estrogen:

• Bagaimana resiko saya untuk mengalami osteoporosis dan apa yang harus dilakukan untuk menurunkan resiko tersebut?
• Bagaimana resiko saya untuk menderita penyakit jantung dan apa yang harus dilakukan untuk menurunkan resiko tersebut?

3. Mengenai pilihan terapi yang tersedia:

• Apa obat untuk mengatasi gejala menopause?
• Obat apa yang bermanfaat bagi saya :
• Sampai berapa lama obat tersebut boleh saya gunakan?
• Apa keuntungan yang saya dapat?
• Apa efek samping yang mungkin terjadi?

4. Apakah dokter pernah menolong wanita lain dalam melewati masa menopause? Bila tidak, dapatkah anda merekomendasikan dokter ginekolog atau ahli penyakit dalam yang khusus menangani masalah menopause?

5. Apakah anda berpikir bahwa saya akan memperoleh manfaat besar dari konsultasi tersebut? Apakah anda tahu, seorang konsultan yang memusatkan perhatiannya pada masalah menopause?

6. Apakah anda tahu dimana saya dapat menemukan kelompok pendukung atau kelas bagi penderita menopause?

7. Dapatkan anda menjelaskan resiko dan keuntungan terapi hormonal pengganti?

Bila anda telah memutuskan untuk melakukan konseling, datanglah pada konsultan yang khusus menangani kesehatan wanita usia pertengahan termasuk menopause.

Tanyakanlah pertanyaan-pertanyaan berikut ini:

1. Berapa banyak latihan dan pengalaman yang anda miliki dalam kaitan penanganan kesehatan wanita usia pertengahan dan masalah menopause?
2. Apakah pendekatan dasar terapi yang dokter akan berikan pada saya?
3. Sampai kapan dokter akan memberikan terapi itu untuk saya ?
4. Sampai berapa lama dan seberapa seringnya sessi-sessi terapi yang akan dokter berikan pada saya?
5. Jenis asuransi kesehatan yang direkomendasikan oleh dokter?

Perubahan gaya hidup:

• Perubahan gaya hidup yang bagaimana yang dapat membantu saya mengurangi gejala menopause?
• Apa yang harus saya lakukan tentang :
  • Jenis makanan dan kebiasaan makan ?
  • Olahraga?
  • Penanganan stress?
  • Memperoleh pola tidur yang baik?

Sumber Bacaan:

North American Menopause Society website. Diperoleh dari: http://www.menopause.org/default.htm. Akses pada tanggal 15April, 2009.